A revista Glamour americana pediu para a neurocientista e terapeuta sexual Dra. Nan ensinar as pessoas em como escolher e usar um vibrador. Segundo a médica e especialista, essa é uma das perguntas mais feitas em seu trabalho como terapeuta sexual. Confira.

Como escolher o vibrador

A primeira pergunta que deve ser feita é se pretende usar o vibrador de forma externa no clitóris ou de forma interna com penetração ou até simultaneamente. Se não tem certeza, a dica é começar com um de uso externo para o clitóris.

Todos os vibradores encontrados em sex shop tecnicamente tem o potencial de fazer seu trabalho e a sugestão é começar com o mais simples sem muitos adicionais ou funções. Nestes casos, menos é mais. Um brinquedo erótico simples será o suficiente.

Um dos favoritos é o vibrador varinha mágica ou microfone Hitachi com bastante potência e apenas duas velocidades.

Também notará uma variedade com opções em relação ao carregamento com alguns funcionando com bateria ou recarregáveis. De forma geral, os que funcionam a bateria são menos barulhentos e mais discretos e são uma opção boa para quem tem vergonha. Já as opções com fio são mais barulhentas, mas muito mais potentes.

Experimente diferentes velocidades

As diferenças individuais são importantes e tem a ver com a fisiologia. Quando as pessoas são testadas quanto a capacidade de detectar vibração na pele, isso varia. Geralmente, mulheres com mais de 40 anos gostam de vibrações mais altas em comparação com as jovens, por exemplo, de acordo com a Dra. Nan.

Por isso, é recomendado comprar um vibrador com diferentes intensidades e testar direto sob a pele ou por cima de um tecido se for muito sensível.

Experimente em diferentes partes do corpo

O segredo para o sexo bom é saborear as sensações do que atingir o orgasmo. Por isso, a dica é começar lento, sentindo o clima e tendo certeza de que tem privacidade. Experimentar em várias partes do corpo e prestar atenção nas sensações.

Existe um exercício ótimo para ter uma experiência sexual satisfatória com foco na sensação ao explorar todas as partes do corpo e não apenas os genitais.

A dica é experimentar o vibrador dos pés a cabeça ou usando toque sensuais. Afinal, todo corpo é coberto de nervos sensíveis. Assim que fizer a exploração, faça um mapa do prazer e compartilhe com o outro/a.

Além disso, não esquecer que o cérebro desempenha função essencial no prazer. A Dra. Nan publicou um artigo em que mostrou que usar a mente para pensar em estimulação genital pode ativar áreas de prazer do cérebro. Portanto, é importante focar nas sensações e estar presente quando for usar o vibrador.

Como usar com o parceiro/a?

A sensação estranha ao pensar em usar um vibrador com o parceiro/a é bem comum. No entanto, casais que se comunicam de forma aberta sobre sexo são mais felizes, além do vibrador poder aumentar a autoestima e podem levar benefícios para a satisfação do relacionamento.

A dica é encontra um vibrador que seja divertido para todos. Alguns foram pensados para brincar juntos, assim como alguns podem ser usados em conjunto com a penetração.