Você já parou para pensar se existe uma frequência sexual considerada normal ou saudável? Será que existem desvantagens em fazer sexo todos os dias? Continue lendo e descubra.

Fazer sexo todos os dias faz mal?

 Se quiser viver uma vida sexual ativa e saudável deve ter uma consciência corporal aguçada e de respeito. Adeque o nível de atividade sexual, seguindo seu bem-estar físico e mental.

Não existem regras definidas cientificamente para saber quanto é muito ou pouco sexo, tampouco algo que normalize frequências.

Cada pessoa é diferente, enquanto alguns se sentem felizes em ter sexo todos os dias, outros se sentem satisfeitos uma vez por semana, pois tem libido baixa.

Basicamente, se ambas as partes dentro de um relacionamento estejam felizes, não deve ter nada com que se preocupar. No entanto, se houver alguma mudança no bem-estar físico ou mental, a questão deve ser investigada e analisada.

4 desvantagens em fazer sexo todos os dias

Confira cinco aspectos negativos que algumas pessoas possam sentir e experienciar neste tipo de frequência.

1. Se sentir entediado/a

 Alguns casais que são ativos diariamente podem cair em uma rotina que não exista espaço para o espontâneo. Os momentos sempre são os mesmos, as posições, o que é feito, o orgasmo sempre parece o mesmo, pois nada de diferente é feito.

Isso leva a perda do interesse. Por isso, é importante que o sexo não faça parte da rotina, mas de um comprometimento na exploração do prazer.

2. Problemas de saúde que atrapalham

 Alguns problemas de saúde causam incômodos que não possibilitarão ou deixarão a atividade diária muito desconfortáveis, como secura ou pele sensível com machucados.

No entanto, alguns problemas podem ser resolvidos com uso de lubrificantes e cuidados de hidratação íntima entre as relações.

Para quem tem um parceiro fixo e de confiança, as desvantagens podem se limitar aos exemplos acima. Agora, quem faz sexo diariamente com pessoas diferentes corre mais riscos de contrair infecções como sífilis, HIV, hepatite, clamídia e gonorreia.

3. Vício

 Um exagero pode indicar um vício, além de comportamentos de risco. Experienciar estresse ao pensar em sexo, se colocar em risco ao fazer sexo com mais de uma pessoa por dia ou pensamentos que atrapalham trabalho e cotidiano são indicativos.

4. Perda de interesse

 Algumas pessoas em sua juventude aproveitam para explorar tudo o que podem sem limites. Isso pode criar uma sobrecarga que pode levar em perda de libido depois.

Vantagens de fazer sexo todos os dias

Quem faz sexo todos os dias apresenta um funcionamento cardiovascular melhorado que diminui as chances de um ataque cardíaco.

Segundo uma pesquisa clínica da Johns Hopkins Ciccarone Center, sexo é uma forma de exercício que ajuda a fortalecer o coração, diminuir a pressão arterial, reduzir o estresse, melhorar o sono, ajuda na construção de laços afetivos.

Estabelecer fortes conexões íntimas diminui sentimentos de solidão, depressão e ansiedade que estão ligados com doenças do coração.

Portanto, fazer sexo é tão benéfico quanto praticar yoga ou ir a academia. Além disso, a prática constante ajuda a deixar os órgãos genitais saudáveis, com aumento de lubrificação, circulação sanguínea, normalizando os hormônios e funcionamento sexual.

Ao tocar e beijar o corpo libera uma série de hormônios que aumentam o bem-estar e melhoram o humor.