A terapia sexual é uma ferramenta muito útil para lidar com questões íntimas de sexualidade, resolver problemas, descobrir preferências, entre outros. Continue lendo e aprenda mais.

 

Terapia sexual

Ter problemas sexuais não é algo incomum, aliás, é normal não ser resolvido/a nestas questões. Os assuntos geralmente são cercados de tabus, causam vergonha e dúvidas.

E isso não tem ligação com a capacidade de fazer sexo ou ter prazer. Uma pessoa pode ser ativa, mas ainda ter questões.

A sexualidade faz parte da integralidade de um ser humano e deve ser tratada como algo normal em todos os aspectos. Tem ligação com o bem-estar.

Faz parte de algo que vai além do contato físico, com impactos direto na saúde mental com consequências na parte do corpo com interferências, de acordo com as experiências. Portanto, tudo está interligado.

Sabendo disso tudo, é onde a terapia sexual pode ser útil. Assim como as pessoas podem ter um personal trainer e um psicólogo, ter algum profissional qualificado ajuda a melhorar aspectos para viver de forma completa e integral da sexualidade.

 

O que é terapia sexual

Terapia sexual não significa massagens relaxantes ou uma pessoa que satisfaça todos os desejos. É um trabalho baseado na conversa para ajudar a fazer melhorias com relação a sexualidade.

A pessoa ajudará a resolver conflitos, entender melhor experiências e gostos onde o foco central é o bem-estar sexual.

Os diálogos girarão em torno de temas diversos, desde traumas, conceitos enraizados, entre outros. Falar sobre tudo isso ajudará a ter uma melhor compreensão de sentimentos que as experiências causaram na vida.

 

Individual ou em casal

Pode ser feito de forma individual, como casais podem fazer este tipo de investimento. A diferença é que quando a pessoa faz terapia sozinha focará em si mesma.

Já quando levar o parceiro/a, o relacionamento será o tem central e as questões individuais serão tratadas de forma paralela. Ter uma terceira pessoa neutra será bom para facilitar conversas difíceis.

Tudo isso é feito em um ambiente seguro emocionalmente. É preciso ressaltar que não é preciso estar em um relacionamento estável ou fixo para frequentar um terapeuta sexual. Este trabalho pode ser feito durante a vida, independente do status de relacionamento.

Outro ponto importante é que a terapia é indicada mesmo se não houver reclamações, dúvidas ou problemas. Não é algo que as pessoas devem recorrer apenas em situações extremas, mas ser encarado com um suporte.

As pessoas têm muitas outras coisas com que se preocupar e podem negligenciar uma parte de sua vida acumulando traumas não resolvidos que afetarão outras áreas de suas vidas.

Os traumas podem vir de experiências sexuais estranhas, não satisfatórias, até casos mais profundos e sérios. Isso tudo piora quando não existe educação sexual.

Outras coisas simples que podem ser resolvidas são ansiedade sexual, inseguranças, baixa autoestima, entender sua identidade, entre outros.

Mesmo que seja assexual ou não tenha uma vida sexual ativa, fazer terapia sexual será benéfico para fazer melhorias e se entender melhor, como ajudará a construir ferramentas de diálogo.

É importante procurar um profissional qualificado e certificado.